VALMENNUSKURSSIT

KOKONAINEN-VERKKOVALMENNUS

ROUVA KETO® KokoNainen- verkkovalmennus on ainoa vain naisille suunnattu kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja ketogeeniseen ruokavalioon ohjaava verkkovalmennus, jonka perusta on terveellinen ravinto ja uusi näkökulma ruokaan ja syömiseen. KokoNainen keskittyy aitoon, terveelliseen ja herkulliseen ruokaan ja hyviin, luonnollisiin rasvoihin. Ruokavalio on luontaisesti gluteeniton ja sokeriton, eikä kaloreita tarvitse pipo tiukalla laskea, paino putoaa omaa tahtiaan! Ei syyllisyyttä, vaan nautintoa hyvästä ruoasta ja hyvästä olosta!

OLENNAINEN-VERKKOKURSSI

ROUVA KETO® OlenNainen- verkkokurssi on ketonaisten oma, maadoittava hyvinvointipaketti. Se on jatkoa KokoNainen- verkkovalmennukselle ja sen tarkoitus on vahvistaa ja syventää tavoitteitasi ja inspiroida sinua voimaan yhä paremmin. Voit hypätä OlenNaiseen mukaan koska tahansa, eikä sinun ole tarvinnut käydä läpi KokoNainen- verkkovalmennusta. Toivottavasti ketoelämäntapa on sinulle kuitenkin jollakin tavalla tuttua!

KETO- KONSULTAATIO

Kaipaatko yksilöllistä apua muutokseen?

Henkilökohtainen tapaaminen antaa sinulle henkilökohtaisempaa ohjausta ja sparrausta ketoelämään. Käymme läpi keton perusteet tai tartumme mahdollisiin ongelmakohtiin ketoruokavaliossa. Tapaaminen sovitaan yksilöllisen aikataulun ja tarpeiden mukaan. Ohjaustilanteet tapahtuvat toistaiseksi etänä Zoomin välityksellä. 

Hinnasto

Ketokonsultaatio:

 90 min. 80€ (+ alv. 24%)

LUENNOT JA KURSSIT

Haluaisitko koota kasaan porukan energisiä naisia tai tarjota vaikkapa työporukalle uusia näkökulmia terveelliseen ravintoon ja hyvinvointiin? 

​

Pyydä tarjous luennosta tai ketoruokakurssista ryhmällesi tai tapahtumaan osoitteesta rouva@rouvaketo.fi