ROUVA KETO®

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Rouva Keto

Se Aika Kuukaudesta eli SAK


Ehei, tämä munkki ei ollut SAK- hoito!

Muhun iski SAK tänään klo 17.30. Vappuaattona! SAK:ia edeltää aina hyvin energinen kaksiviikkoinen. "Se Aika Kuukaudesta" tarkoittaa, että mulle tulee vastustamaton halu kierrellä ja tarkistella, mitä meidän kaapeista löytyy. Eihän niistä mitään sen kummempaa löydy, pähkinöitä ja siemeniä löysin. En edes tummaa suklaata. Rauhoituin hetkeksi ja aloin etsiä ja kierrellä uudestaan. Söin lautasella odottavat paistetut kanat, jotka oli säästetty lapselle. En tiedä, mitä lapsi nyt syö. Täytin vesipullon ja hörpin siitä. Mietin, pitäisikö keitellä rasvakahvit... mutta ehkä liian myöhäinen ajankohta kahville. Menin pötköttelemään sohvalle. Jospa olen vain väsynyt? En koskaan pötköttele sohvalla, enkä pötkötellyt nytkään. Piti lähteä tarkistamaan, olisiko jääkaapissa jotain. Siellä oli puolikas valmiiksi täyttämäni ketotortilla. Söin sen yhdellä hotkaisulla. Menin ulos katsomaan, mitä muut puuhaavat, mutta siellä oli aika kylmä. Ajattelin, että minun täytyy varmasti syödä jotain ja tulin takaisin sisälle. Otin kupillisen turkkilaista jugurttia ja sitten vielä toisen kupillisen. Sitten muutaman pähkinän. Sen jälkeen aloin olla melko tyytyväinen olotilaani.


Kyseessä ei siis ole energiavaje. Se on eri asia kuin SAK, vaikka ne muistuttavat kyllä toisiaan. SAK on jäänne entisestä elämästä, jolloin herkuttelin oikein urakalla, kun oli "se aika kuukaudesta". Edelleen keho ja hormonit toimivat samalla tavoin, mutta vain paljon maltillisemmin. SAK hoidetaan ravitsemalla itseään niin kauan, että ollaan tyytyväisiä, esimerkiksi tummalla suklaalla, kermavaahdolla, juustolla ja ylipäänsä nyt vain syömällä jonakin iltana hieman yli tarpeensa eli mässäilemällä, mutta sallituilla herkuilla. Aikaisemmin (hiilareiden) ylensyöminen jatkui seuraavat kaksi viikkoa, sillä SAK:ista lähtee liikkeelle kaksi viikkoa kestävä hienoinen alamäki. Ainakin omalla kohdallani ketogeeninen ruokavalio on vienyt mennessään 98% kaikista vaivoista ja oireista, mitä tähän kahden viikon alamäkeen ennen kuului ja joita ei oikeastaan tiedostanutkaan, ennen kuin nyt, kun ei niitä ole. Ne kuuluisat "naistenvaivat" ovat helpottaneet huomattavasti, kiitos keton!


Ja onneksi; ei edelleenkään ongelmia munkkien kanssa! Mutta nyt taidan hakea kuitenkin vielä palan briejuustoa.


Hauskaa Wappua sulle! Muista tarjous tänään 30.4. klo 23 saakka Hyvään Oloon- verkkokurssilla!


https://www.campwire.com/buy_flexible/29cbf527-f11b-44e6-b1f7-31dad7271b41





381 katselukertaa