Naisten asialla-2.png

ROUVA KETO®KokoNainen- verkkovalmennus 

Suomen paras naisyhteisö?

Rouva Keto® ja KokoNainen- verkkovalmennus 

tarjoaa sinulle uudenlaisen avun painonhallintaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Supersuosituissa valmennuksissa on mukana jo

yli 3000 naista!

Olen ollut tosi tyytyväinen! Kroppa kiittää, iho voi paremmin, vatsa voi tosi hyvin ja jaksaminen on paljon parempaa! Janita

BLACK FRIDAY

tuo valoa ja energiaa

pimeyteen!

 

Saat pysyvän jäsenyyden huippusuosittuun KokoNainen- verkkovalmennukseen 

 VAIN 59€!

(tarjous on voimassa 27.-30.11.)

Osta omasi tästä!

Jos napostelu ja sokerikoukku, väsymys, vatsavaivat ja turvotus sekä ylimääräiset kilot vyötäröllä ovat sinulle tuttua, täällä on sinulle niihin ratkaisu. 

Oppimalla syömään herkullista ja terveellistä aitoa ruokaa, 

ilman nälkää ja pakollista hikiliikuntaa,

on mahdollista saada itselleen huippuhyvä, hehkuva olo!

Lue lisää täältä, mikä on ketogeeninen ruokavalio!

Rouva Keton e-kirjasta 

saat uutta inspiraatiota ketokokkailuun.

110 HERKULLISTA KETORESEPTIÄ

13,90€ TÄÄLTÄ!

Keto- kotiruokaa kirja 

 TÄÄLLÄ!

Lataa tästä ilmainen tiedote!

BLACK FRIDAY!!

ROUVA KETO®KokoNainen- verkkovalmennus EDULLINEN KERTAMAKSU 59€ 

OSTA TÄSTÄ!

Seuraa Rouva Ketoa® somessa!

Spotifyista löydät myös

Rouvan podcastin!

Asiaa naisten

hyvinvoinnista ja elämästä.

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Hyvinvointi on meidän jokaisen oikeus! Sen mukanaan tuoma

itseluottamus ja hallinnantunne elämässä tuovat mielenrauhaa.

Kehon kiinteytyminen, painonhallinta ja rasvanpoltto

sekä näiden mukanaan tuomat terveyttä tukevat vaikutukset antavat

uutta potkua, energiaa ja iloa arkeemme.

KokoNainen- verkkovalmennus ei keskity ainoastaan ruokaan, vaan antaa työkaluja ja avaimia pysyvään elämäntapamuutokseen.

MIELITEOT JA SOKERIKOUKKU

Oikeanlainen ravinto tukee tasaista verensokeria. Nälkäpiikit helpottuvat ja ruokailuvälit pitenevät. Mieliteot helpottavat, samoin nälkäkiukku ja aterian jälkeinen väsymys.

AINEENVAIHDUNTA

Ruokavalio tukee normaalia aineenvaihduntaa ja auttaa esimerkiksi poistamaan turvotusta. Ketogeeninen ruokavalio on diureettinen ruokavalio, jolloin elimistön nestekierto on nopeaa, eikä elimistöön kerry ylimääräistä nestettä. Vedenjuonti on tärkeää ja se myös pitää kehon virkeänä ja ihon kauniina. 

HORMONITASAPAINO JA

HORMONITOIMINTA

Naisen hormonitoiminta tarvitsee hyvää rasvaa. Ketogeenisellä ruokavaliolla voi kokemuksien mukaan tukea tasapainoista hormonitoimintaa.

HYVÄ UNI JA LISÄÄ ENERGIAA

Ketogeeninen ruokavalio tukee yleensä hyvää unen laatua. Uni syvenee ja hyvin nukutut yöt sekä ketoosi itsessään tuo kehoon hyvin energisen olon päiväsaikaan. Mieliala on virkeä ja energiaa riittää päivän puuhiin!

RASVANPOLTTO JA PAINONPUDOTUS

Ketogeeninen ruokavalio on elämäntapa ja pysyvä tapa syödä. Se ei ole dieetti, vaikka joskus saatetaan puhua ketodieetistä. Itseasiassahan sana "diet" tarkoittaakin ruokavaliota, ei muutaman kuukauden kuuria. Keho oppii käyttämään rasvaa polttoaineekseen ja polttaa rasvaa tehokkaasti, sekä ravinnosta saatua rasvaa, että kehon omia rasvavarastoja. Ketogeeninen ruokavalio voi olla myös kickstart, jonka avulla pääset muodostamaan juuri itsellesi sopivan ruokavalion. 

SUOLISTON RAUHOITTUMINEN

Ketogeeninen ruokavalio tukee suoliston toimintaa. Kokemusten mukaan monet vatsa- ja suolistovaivat kuten turvotus ja vatsakivut helpottuvat. 

Lähde mukaan valmennukseen ja elämäntapaan, joka ihan oikeasti voi muuttaa elämäsi pysyvästi!

Oma KokoNainen valmennuksesi on täällä!

Sydämellisesti tervetuloa mukaan!

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube